血液の循環を良くして舌を良くする

顔色が悪く疲れやすいタイプ。そんな人には体の一部分胃以上が起こったりします。それが舌です。たとえば、くすみが気になる、貧血気味な人。小じわが気になる、舌がよく割れる。、唇が荒れやすい、慢性的な疲れが取れない。そんな人に進められます。

舌が全体的に白っぽい「ヤセ血」タイプは、体内の栄養や血液が不足しているおそれがある。「食べ物から栄養分を吸収する胃腸お機能が落ちていても、もしくは血液循環が落ちてく体の隅々まで血液や栄養を送れない、こんな時に舌二以上が起こってしまうのです。

たとえば、異臭がしたりもするんです。

血を補う、菠薐草やレバー類、赤身の肉、魚、投入、卵、ナッツ類などを取り、甘いお菓子や間食はほどほどに行う。十分な睡眠を摂ることも忘れずに、血液の材料となる鉄とタンパク質を補給することで、舌が綺麗になるために、心がけたいものです。

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by purosyais | 2014-12-16 08:16
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